失去了一个赛季,但保持健康

bahs运动员发挥创意为自己在家锻炼

leigha施拉德

通过leigha施拉德

想象你的赛季得到取消,突然没了健身房是开放的,没有团队的工作了。当covid-19到达宾夕法尼亚州贝尔丰特的地区高中宣布,学校将被关闭,所有春季运动会将被取消。所以如何bellfonte运动员检疫期间保持健康? 

从运行到举重,运动员一直在寻找方法在哪里好像世界上没有希望他们工作了一段时间保持活跃的创意。许多学生都取得一个点,以保持他们的技能锋利,以及他们的身体。而一些孩子在玩视频游戏或滚动在社交媒体上,也有许多孩子不能这样做,整天。

“它开始变老之前,我不能坐在我的沙发上玩电子游戏的时间太长。我一直在试图去砸每天,电梯在我的地下室,或者去和我的朋友们奔跑,”资深CJ芬克说。 

CJ应该打棒球今年春天,但他正在一定要保持自己的技能了,所以他要上大学棒球。提升和运行的可能是保持健康的一种方法,但也有许多人。

“保持健康”查找体操运动员有点不同,但是。在体操一个重要的技能,翻滚,并在贝尔丰特体操运动员一直只是这样做。

“我已经在我家后院被翻滚在我的气轨,做一些力量训练,”大二佐伊兰说。 

佐伊是一个有竞争力的体操运动员谁在过去的几年遇到了她的赛季错过了。她不仅翻滚在她的后院,但她也工作了确保让她的实力了。因为当她返回到这项运动。翻滚可能是一个创造性的方式来保持健康,但也有许多人。

提交照片

当你没有很多学生已经诉诸他们有他们的房子周围的项目,你需要的重量在家里。例如,发现围绕恰好重10磅的房子的对象并用它来锻炼。

“我发现了一个水桶在我的房子,用石块填补它,直到它是10磅,并用它锻炼,直到我能得到商店买的权重,”初中德万·奈尔考克斯说。

德万·奈尔次长曲棍球和运行在检疫一直致力于构建肌肉和心血管耐力。 

运动员一直保持活跃,检疫期间的工作了。当运动继续在学校,这些运动员将准备采取竞争。